Cabelos Brilhantes aos 20, 30 e 40 anos

[Dr. Ademir Jr] O que diferencia os cabelos nestas fases da vida? Leia artigo e saiba mais.

O que diferencia os cabelos nestas fases da vida?

Há coisas realmente relevantes quando pensamos em cabelos femininos e suas faixas etárias?

A resposta é sim. Porém, apesar de podermos encontrar mudanças nos perfis metabólicos das mulheres nas devidas faixas etárias não podemos nos esquecer que quando se fala em cabelos, uma estrutura que se coloca sem capacidade de regeneração quando está fora da pele, os hábitos de cada um tem um efeito significativo.

No contexto geral as principais diferenças capilares nas faixas diferentes etárias estão relacionadas a questões hormonais. E creio que isto tem alguma relevância para a confecção da matéria por conta de ser algo que é independente do meio externo.

Porém, ainda valorizamos: uso de métodos anticonceptivos hormonais, alimentação, exposição dos cabelos aos raios UV, prática de esportes em meio aquático (piscina ou praia), cigarro e químicas diversas.

20 anos

No que diz respeito ao metabolismo feminino, é esperado que a mulher na faixa dos 20 anos, que tenha hábitos saudáveis e que não se submeta a químicas diversas e frequentes, apresente uma produção significativa e equilibrada de substâncias que hidratam os fios de cabelo. Nestes casos o brilho dos cabelos é mais uniforme e a tendência é a de que os fios sejam bonitos.

Excessões ocorrem nas que produzem excesso de oleosidade pelo couro cabeludo, quando os fios ficam ensebados, pesados e apesar do brilho, este não se mostra realmente com um brilho bonito. Isto por conta ainda da proximidade com a adolescência que promove modificações importantes nos perfis hormonais destas mulheres.

30 anos

Com 30 anos as secreções femininas tendem a ser mais equilibradas e os cabelos tendem a ser mais bonito e saudáveis.

40 anos

A proximidade com a menopausa e a entrada de muitas mulheres nesta fase da vida feminina já nesta década de vida faz com que os cabelos tenham uma tendência a serem mais secos, sem brilho e fragilizados.

No geral, estas são considerações básicas sobre os cabelos nestas faixas etárias. Porém não devemos deixar de considerar as variáveis que estão presentes no dia-a-dia de todos.

Xampus:

· Quanto mais estudos conseguimos fazer no que diz respeito ao uso de xampus, mais verificamos que estes produtos podem causar danos importantes aos fios através da eliminação lenta e progressiva de elementos da cuticula dos cabelos e de componentes hidratantes presentes nos fios.

· O uso exagerado de xampus pode realmente mexer na estrutura e causar perda de brilho capilar.

Clima:

· O sol resseca e agride algumas das proteínas da pele deixando-os fragilizados e com cor e brilho comprometidos

· Água do mar e piscina (dependendo do tratamento), podem deixar os cabelos pesados, sem brilho, sem maleabilidade

· Vento, baixa umidade do ar e ar condicionado podem deixar os cabelos mais secos e fazê-los perder o bilho.

Alimentação:

· Alimentação equilibrada em proteínas, carboidratos e lipídeos é importante para a boa saúde dos cabelos

· Um exemplo típico disto é a baixa qualidade dos cabelos os desnutritos em qualquer um dos elementos acima citados.

· Apesar das divergências entre nutricionistas, nutrólogos e especialistas quanto a comer ou não a carne vermelha para a saúde do cabelo, sou favorável a quem come (desde que seja carne magra – não quero cabeludos morrendo por conta de colesterol elevado). Quanto mais vejo pacientes que não comem a carne vermelha e percebo a dificuldade que eles tem de melhorar a qualidade (e às vezes a quantidade), de seus fios, mais acredito na importância destes alimentos como base para cabelos saudáveis.

· Óleos essenciais são sempre bons para a saúde dos cabelos (azeite, grãos, castanhas, peixes).

Anticonceptivos Hormonais:

· Há anticonceptivos hormonais que melhoram e que pioram a qualidade dos cabelos. E o mais interessante é que depende do metabolismo de cada indivíduo. Algumas mulheres se beneficiam com um tipo de hormônio contido em uma pílula “X” enquanto outras mulheres apresentam seus cabelos piores quando usam a mesm pílula. Tuo depende da interação destas com o organismo de cada um, mas no geral algumas pílulas promovem aumento exagerado da oleosidade do couro cabeludo e cabelos.

Cigarros:

· O hábito de fumar impregna o cabelo de elementos pesados que tiram o brilho e deixam os cabelos fragilizados.

Químicas:

· Há químicas que combinam perfeitamente om alguns cabelos. Estas mesmas químicas podem não combinar com outros. Como eu costumo dizer: VIVA A GENÉTICA E SUAS DIFERENÇAS!!!

· Infelizmente o exagero que algumas mulheres fazem em seus cabelos com o passar repetitivo de algumas químicas ou a somatória de químicas diferentes realmente agride e provoca danos gradativos aos fios.

· Isto vale para qualquer tipo de química, de tintura a alisantes ou produtos para permanentes.

A recuperação do brilho capilar

A escolha por xampus suaves (pouco sal, ingredientes naturais), pode fazer diferença quando se quer manter o brilho dos cabelos. Lavar com frequência de dias alternados (e aquelas que conseguem, a cada 2 dias), pode também ser algo importante.

Um bom condicionador ajuda pois colabora com a repoição de elementos que o cabelo perde nas lavagens ou por conta da exposição ao meio ambiente.

Em alguns casos, quando os cabelos são mais porosos e desidratados o uso de produtos leave-in são indicados pois ajudam a reter a água nos fios. Como a água é um dos elementos que melhora o brilho dos cabelos, esta é uma boa sugestão.

Máscaras hidratantes são fundamentais. Há quem necessite delas 1 a 2 vezes por semana. Outros necessitam a cada 15 a 20 dias. Estes produtos repõem de maneira profunda alguns elementos como proteínas que são essenciais para a saúde capilar. O resultado são abelos mais fortes, bonitos e com mais brilho.

A cauterização ou selação com queratina vem sendo uma boa indicação para melhora da qualidade e do brilho capilar. Ajuda, entre outras coisas a manter os cabelos hidratados e a uniformizar a superfície das células da cutícula dos cabelos. O resultado só pode ser mais brilho.

Dr. Ademir Júnior – Medicina Capilar (Tricologia) / Dermatologia
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